Мы твердо знаем: движение — это жизнь. И каждую среду наши самые активные пенсионеры из отделения дневного пребывания ГБУ «ЦСОГПВИИ Лысковкого м.о.» спешат на встречу со здоровьем в ФОК «Олимп».
Нас здесь всегда ждут как родных. Наш любимый инструктор по адаптивной физкультуре Екатерина Максимова — настоящий мастер своего дела. Сегодня у нас был особенный день: осваивали технику скандинавской (или, как её еще называют, «северной») ходьбы.
Начали, как положено, с разминки в тренажерном зале, чтобы разогреть мышцы. А потом — за дело: учились правильно держать палки, следить за осанкой и делать уверенный, легкий шаг.
Хвастать мы, друзья, не станем, но в ФОК ходить не перестанем! Присоединяйтесь к нам, ведь возраст — это всего лишь цифра, когда рядом такие замечательные люди и спорт!
